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尿酸高是怎么引起的缘故原由,预防和控制方式

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尿酸高是由多种因素导致的,好比基因、饮食、生涯方式等。其中,家族遗传是引起尿酸高发病的重要因素,患者的直系支属中也有很大的概率罹患此病。饮食也是尿酸高的重要因素之一,稀奇是高嘌呤饮食,如动物内脏、海鲜、啤酒等食物都市导致尿酸升高。

此外,生涯方式也会引起尿酸高,例如耐久缺乏运动、吸烟、饮酒、精神压力过大等等。而药物也是引起高尿酸的缘故原由之一,包罗利尿剂、降压药、镇痛药等等。

为了预防和控制尿酸高,我们可以接纳以下措施:控制饮食,少吃高嘌呤的食物,多吃含有维生素C、卵白质和低脂肪的食物;适度的运动,可以辅助降低尿酸的积累;戒烟酒,减轻精神压力;制止太过劳累和睡眠不足;盛大选择药物,稀奇是含有利尿剂的药品。

总之,尿酸高是一个可以预防和控制的疾病,通过合理的生涯方式和用药方式,我们可以只管削减尿酸高给我们带来的危害。

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